Ketika Joyfriends pertama kali menyusui, bisa jadi Joyfriends bingung bagaimana caranya tahu kalau Si Kecil sudah cukup minum ASI. Joyfriends tidak bisa melihat seberapa banyak ASI yang sudah Si Kecil minum saat menyusui secara langsung (direct breastfeeding) Si Kecil pun belum bisa menunjukkan keinginannya apa masih lapar atau sudah kenyang. Namun untuk mengetahui tanda bayi […]

Setelah seminggu lebih menikmati opor, rendang, dan aneka gorengan khas Lebaran  tubuh kita biasanya mulai “protes”. Bisa jadi Moms merasa perut lebih begah, energi cepat turun, dan kolesterol bisa – bisa naik tanpa disadari terutama buat Moms yang berusia 25 tahun ke atas. Nah, sekarang saatnya kembali ke pola makan yang lebih seimbang dengan resep […]

Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah! Tetapi bagi Joyfriends yang sedang hamil, menjalani puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Apalagi menu sahur yang tepat sangat penting untuk memberikan energi yang cukup sepanjang hari serta memastikan kesehatan Si Kecil dalam kandungan. Jangan khawatir, karena ada banyak pilihan menu sahur ibu hamil yang praktis dan bergizi yang […]